Понякога „грижите“ могат да крият тревожни знаци, на които трябва да обърнете внимание още от първите срещи.
Някои признаци разказват за характера на човека повече, отколкото той би искал да знае / снимка pxhere.com
В началото на познанството е лесно да се влюбиш и да не забележиш „малките“ алармени сигнали в поведението на даден човек. По-рано имахме материал за това как да разберем дали един мъж е нарцисист, но това е само един от многото възможни „проблеми“ с мъжете.
Психотерапевтът Юлия Гриценко разказа в коментар за УНИАН какви фрази и действия, дори казани ненатрапчиво или „на шега“, могат да свидетелстват за контрол, манипулация или потенциално „неправомерен“ модел на взаимоотношения. С други думи, кои са червените флагове за мъжете.
Червени знамена при мъжете – примери за сигнали, които не бива да се пренебрегват
Според експерта има няколко типични модела на поведение, които могат да показват или потенциална опасност, или първоначално безперспективна връзка.
Първият алармен сигнал е твърде бързото сближаване, което се представя като силна страст.
Както казва Гриценко, гръмките обещания за брак, деца и общо бъдеще може да изглеждат романтични в началото, но в действителност те често са начин за бързо емоционално обвързване с партньора.
Второто „квадратче за отметка“ е. нарушаване на личните граници под прикритието на грижа. Непрекъснатите обаждания, проверки и въпроси за това къде сте и с кого сте, се представят като внимание, но всъщност могат да бъдат форма на контрол.
Третият сигнал, според експерта, са емоционалните „колебания“: резки преходи от активно участие и внимание до внезапно изчезване за няколко дни.
Четвъртият сигнал е обезценяването и унижението, маскирани като шеги или демонстративна откровеност.
И накрая, петият знак или сигнал как да разпознаем лошия човек е навикът да обвинява всички около себе си, когато човек винаги смята, че е прав, и не вижда собствената си отговорност.
Как да разберем, че един мъж е неадекватен – капани в началото на връзката
В началото на една връзка определени черти често се представят като нещо „нормално“, логично или дори привлекателно. Ето защо е лесно да не успеем да разпознаем кои са червените знамена.
Така например контролът обикновено се маскира като грижа. Гриценко отбелязва, че често мъжът настоява да знае къде се намирате, с кого и кога ще се върнете у дома, като обяснява това с вълнение и желание да ви предпази. Формално всичко звучи като проява на внимание, но с течение на времето подобни „проверки“ стават редовни и задължителни.
Прекомерната скорост на сближаване, според експерта, често се представя като силно смазване. Обещанията за брак и деца създават илюзията за особена близост, въпреки че всъщност могат да бъдат инструменти на емоционално увлечение.
Критиката може да изглежда като загриженост и честност. Терапевтът дава пример за фраза, на която трябва да се обърне специално внимание:
„Искам най-доброто за теб и за да бъда честен с теб, затова ти казвам, че тази рокля не ти отива, че трябва да отслабнеш и да влезеш във форма.“
Увреждането обаче често се крие зад шеги. Според експерта обидните коментари се обясняват с фрази като „това е само шега, защо реагираш така?“, а реакцията на партньора се преувеличава.
А нарушаването на личните граници често се оправдава с идеята за „пълна откритост“. Гриценко твърди, че исканията за разкриване на подробности от психотерапията, разговорите с приятелки или личните преживявания се представят като доказателство за интимност и довериено в действителност могат да показват обратното.
Какви могат да бъдат червените флагове при момчетата – признаци, че ви манипулират
Според специалиста най-често проблемът не се проявява веднага, а в постепенно изместване на границите:
„Това е бавно изместване на нормалността. Не забелязвате момента, в който случващото се вече не е нормално.
След това терапевтът подчертава признаците, които показват вече не просто труден характер, а риск от емоционално насилие. С други думи, когато става въпрос за истински червени знамена у хората – примерите включват: „Не е възможно да се случи нещо, което да не се случи:
– Нежелание да се поеме отговорност за причинената болка;
– „наказание“ чрез емоционална дистанция и рязка промяна на отношението;
– прехвърляне на вината за собствената агресия върху партньора;
– както и системно игнориране на думата „не“.
Този модел формира неравностойни и опасни взаимоотношения, в които единият човек постоянно се оправдава, а другият избягва отговорността.
Вярно ли е, че емоционалните „колебания“ формират психологическа зависимост?
Специалистът потвърждава, че редуването на студено и топло отношение влияе на психиката на ниво биохимични процеси: „Емоционалните колебания формират зависимост чрез механизма на допаминовия цикъл, при който редуването на стрес, студ, откъснатост и еуфория, топлина, радост приучава мозъка към резки промени, предизвиквайки зависимост към партньора. Когато след интензивно внимание настъпи студенина, вие наистина искате да върнете вниманието. Започвате да живеете с надеждата, че топлината ще се върне.“
Прочетете също:
Фрази, на които да се обърне специално внимание
В началото на една връзка е лесно да се поддадете на чара на новия познат, но именно в ранните етапи някои фрази на човек, дори казани ненатрапчиво или „на шега“, трябва да се приемат като намеци за манипулативно или токсично поведение, отбелязва терапевтът. Сред тях са: 1:
– „Всичките ми бивши бяха проблемни“.
– „Ти не си като другите.“
– „Не обичам да ми се противоречи.“
– „Не бихте могли да се справите без мен.“
– „Ти си твърде чувствителен.“
Взети заедно, тези фрази често показват контрол, натиск и потенциални проблеми във взаимоотношенията.
