Здравият съюз включва обмен между хората.
Проверете връзката си / снимка depositphotos.com
Едностранчивите и нездравословни връзки невинаги изглеждат проблемни на пръв поглед. Нещо повече, те често започват с ярки емоции, силна химия и усещането, че най-накрая сте били избрани.
В рубрика за Psychology Today д-р Ани Танасугарн, треньор по взаимоотношения, пише, че хората с опит в травматични връзки или трудно детство могат да намерят това състояние за особено хипнотично. При едностранна връзка единият партньор поема голяма част от емоционалната, физическата, финансовата или психологическата отговорност, докато другият остава дистанциран, контролиращ или обезценяващ.
С течение на времето единият от партньорите развива вътрешен дискомфорт, който се изразява в усещане за емоционална празнота, претовареност и невидимост. Партньорът ви не се нуждае от вас, за да живеете заедно и да споделяте емоционално, а за да стабилизирате вътрешния му смут, да подхранвате самочувствието му или да избягате от самотата. Ето защо едностранните връзки често се случват на хора с нарцистични черти.
Експертът назовава четири признака, които могат да показват, че задоволявате повече нуждата на партньора си от утвърждаване, отколкото в равноправни отношения:
1. Повърхностност в отношенията
Един едностранен съюз може да се развие бързо и да изглежда страстен, но често зад тази интензивност не се крие дълбочина. Това е особено вярно във връзки, в които партньорът не търси някого заради чувствата, а за да избегне самотата.
Разминаването в потребностите се проявява в дребни неща, като например безкрайни разговори за нищо, различни нива на интерес към живота, липса на общи ценности или избягване на трудни теми. Вътрешният свят на партньора остава затворен, а опитите за по-задълбочен разговор се обезценяват или се отдръпват настрана.
Прочетете също:
2- Емоционална непоследователност
Партньорът може да бъде внимателен и заинтересован само когато има нужда от нещо, а в останалото време да отсъства емоционално. Това често се проявява в бягство в джаджи, телевизионни сериали или други начини за избягване на живия контакт. Това е особено ясно по време на криза, когато цялата емоционална работа пада върху вас, а той се отдръпва, обезценява или просто изчезва.
3. едностранни решения
В тези взаимоотношения решенията често се вземат, без да се вземат предвид вашите нужди. Това може да се отнася до финансите, границите, социалния живот или бъдещите планове. С течение на времето това подкопава чувството ви за собствена стойност, поражда съмнения в себе си и ви кара да разчитате все повече на партньора си дори по въпроси, свързани със собствения ви живот.
4. Съсредоточаване само върху физическата интимност
Физическият компонент в едностранните взаимоотношения често замества емоционалния компонент. Той се превръща не в проява на интимност, а в инструмент за поддържане на връзката. Извън спалнята има малко или никакво общо пространство, което не само задълбочава дистанцията, но и прави истинската обич почти невъзможна.
Кога трябва да се замислите за раздяла?
Решението за прекратяване на една връзка винаги е лично, но ако постоянно жертвате собственото си благополучие заради емоционалния комфорт на партньора си, това е сериозен сигнал. Изследванията показват, че връзките с изразен дисбаланс и нарцистични черти често разрушават самочувствието, повишават нивата на стрес и нормализират контрола и зависимостта вместо интимността.
Припомняме, че по-рано експертът обясни как чувството и проявата на благодарност влияят на романтичните отношения.
