Чувствата и изразяването на благодарност имат пряко въздействие върху удовлетвореността от вашия съюз.
Можем ли да ви наречем благодарен партньор? / снимка depositphotos.com
В романтичните взаимоотношения партньорите постоянно се подкрепят взаимно, като си помагат да преживеят трудностите, да решат проблемите и да продължат напред.
Както пише д-р Джереми Никълсън за Psychology Today, това не е суха размяна на услуги, а емоционален план, в който благодарността играе ключова роля. Когато забележим усилията на партньора си и му дадем да разбере, че са оценени, възниква своеобразен „кръг на подкрепа“, който укрепва двойката.
В същото време нови изследвания показват, че мъжете и жените преживяват тази благодарност по различен начин. В проучване от 2024 г., в което участват 163 двойки, учените анализират как са свързани помощта, благодарността и удовлетворението. Оказало се, че за мъжете фактът на помощта е по-важен – те се чувстват по-щастливи в една връзка, когато могат да бъдат полезни на партньорката си, дори и тя да не изразява винаги директно благодарност. Когато обаче мъжът се чувства оценен, нивото му на удовлетвореност от връзката се повишава още повече.
При жените ситуацията е различна, защото удовлетвореността им от връзката е пряко свързана с това дали чувстват признателност от партньора си. Ако жената не вижда и не чува, че усилията ѝ се забелязват, дори активната подкрепа от нейна страна не носи усещане за щастие в двойката.
Изследователите също така забелязват, че мъжете като цяло са по-склонни да оказват практическа подкрепа, докато жените са по-склонни да проявяват благодарност. Въпреки това именно жените са били средно по-малко удовлетворени от връзката. Това сочи за дълбок дисбаланс: мъжете могат да надценяват хармонията в двойката, като игнорират емоционалните сигнали на партньора си, а жените могат да подценяват приноса на партньора си, ако той не е придружен от думи на благодарност.
Изходът от този омагьосан кръг е препоръчително да се търси баланс. Важно е не само да се помага, но и да се благодари, и не само да се чака благодарност, но и да се забелязват реалните действия на партньора.
По-рано изследователи установиха чие приятелство е по-силно – мъжкото или женското.
